方法很简单,用chsdsk命令即可
详解如下:
开始--运行--输入cmd--输入chkdsk 盘符: /f
等命令运行完即可，这里要注意的是,那个冒号后面要空一格,别跟着就写"/f"
无法打开H盘，文件或目录损坏且无法读取
故障现象
不管是移动硬盘还是优盘，包括本地电脑上的硬盘分区，双击打开时，提示：“无法打开H盘 ，文件或目录损坏且无法读取，....”。有的分区格式变为RAW。
数据丢失原因分析
出现这种错误提示，是由于各种原因导致的磁盘文件目录(FAT,MFT)出错造成。主要发生在优盘、MP3、移动硬盘等移动设备上，其中大容量(160G以上)NTFS分区格式的外置移动硬盘发生几率最高最多。产生的原因很多，一般有下面几种原因：
1、没有正常插拔移动设备，系统没有完成完整的读写操作，致使文件目录信息错乱和不完整。比如我们复制一个文件到移动设备，关机重启、拔取后，再次打开使用或到别的电脑上使用时出现症状。
2、选用了劣质产品，包括劣质电源、主板、数据线、特别是劣质外置硬盘盒。产品的电源、主控电路不稳定，致使磁盘寻址出错，写信息错乱。
3、使用了PQ、PM等磁盘分区调整工具。
4、病毒、硬盘硬件本身故障、工作期间突然停电。
恢复效果质量
如果是大移动硬盘并且是NTFS分区格式的，恢复质量十分理想，基本都能成功恢复文件和目录结构。
如果是FAT或FAT32格式，根据损坏程度不同，恢复质量效果比NTFS格式结构的分区稍差一些，所以日常使用建议使用NTFS格式分区，其数据安全性更高一些。
数据恢复准备
不知从谁开始的，网上有人告诉你先将分区格式化一遍，然后再用一些数据恢复软件恢复数据，你千万不要这么做，格式化后，特别是FAT格式分区，恢复出来的数据其目录结构是不完整的，特别是经常编辑的最需要的文件，因为文件碎片比较多，恢复软件失去FAT表的对比分析，恢复出来的文件大多打不开。
下面操作前建议先做镜像备份！
你想走捷径的话，可以先碰一下运气，可以先 CHKDSK 一下试试。CHKDSK，Windows操作系统自带的磁盘检查修复命令。
先看一下你出错设备的盘符，然后 点取--开始--运行，在运行对话框中输入 CHKDSK H:/F 回车。注意，H 是你要检查修复的盘符。之后系统会开始检查磁盘分区。如果系统能够发现问题并且在修复能力范围之内的话，Windows自动修复出错的分区。如果没有反映，不要拔掉设备，重新启动电脑试试。
附 chkdsk 参数说明：
CHKDSK [volume[[path]filename]]] [/F] [/V] [/X] [/C] [/L[:size]]
volume 指定驱动器(后面跟一个冒号)、装入点或卷名。
filename? 仅用于 FAT/FAT32: 指定要检查是否有碎片的文件
/F 修复磁盘上的错误。
/V 在 FAT/FAT32 上: 显示磁盘上每个文件的完整路径和名称。
在 NTFS 上: 如果有清除消息，将其显示。
/R 查找不正确的扇区并恢复可读信息(隐含 /F)。
/L:size 仅用于 NTFS:? 将日志文件大小改成指定的 KB 数。如果没有指定大小，则显示当前的大小。
/X 如果必要，强制卷先卸下。卷的所有打开的句柄就会无效(隐含 /F)
/I 仅用于 NTFS: 对索引项进行强度较小的检查。
/C 仅用于 NTFS: 跳过文件夹结构的循环检查。
/I 和 /C 命令行开关跳过卷的某些检查，减少运行 Chkdsk 所需的时间。
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